代謝アップ&痩せやすい体へ。たった30秒ゆらすだけ！話題の「足首ゆらし」

予約1ヶ月待ちの人気サロン「整体Filament」の人気整体師・川島悠希さんいわく、むくんでいる女性の多くは、足首が固くなってしまっているとのこと。脚痩せしたいなら、まず足首をほぐすことが大事なんだって。毎日30秒足首を揺らすだけという話題の"足首揺らし"のその実態とは…？
あなたの脚が太いのは、足首が固まっているせい！？
出典 https://www.shutterstock.com
書籍『1
Source: グノシー・ビューティー

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