【自然と痩せる体に】ぽっこりお腹をペタンコにする2つの習慣と「お腹痩せに効くヨガポーズ」

AdobeStockぽっこりお腹が気になる…毎日運動するのは、時間的にも体力的にも難しい……。忙しい毎日。ならば、日常の意識でからだを変えてみませんか？ 今回は、お腹痩せについてのお話です。どうしてお腹には脂肪がつきやすいの？
お腹周りは、脂肪がつきやすい場所です。お腹周りの脂肪には、内臓や子宮を外の衝撃から守るためのクッションとしての役割もあり、さらに加齢や運動不足などで基礎代謝が下がると、ます
Source: グノシー・ビューティー

リンク元