全身が引き締まる「5分燃焼トレーニング」超やせルーティンとは何か

筋トレを続けられた理由は、根性でも意志の強さでもありません。「短時間でできること」「期間が明確なこと」この2つです──。YouTube登録者数80万人超、短期間でやせるトレーニング「MomoFit」の考案者で、著書『10日間で引き締まる！超やせルーティン』（KADOKAWA）が話題のMomomi（ももみ）さんにお話いただきました。解説者のプロフィールMomomi1995年、大阪府生まれ。早稲田大学
Source: グノシー・ビューティー

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