同じ食事でも「太りにくい食事」に変えることができる？

10月に入り、9月の残暑から一転。朝夕は本格的な秋の到来を感じさせる日も増えてきた。さて、秋といえばメンズビューティー的に気になるのが「食欲の秋」。わかっていても、ついつい食べ過ぎてしまう…、という人も多いのでは。しかし同じ食事・同じカロリーでも「食べても太りにくい方法」が存在するという。全日本柔道チームの強化スタッフとして選手たちのカラダづくりを支える一方、骨格筋評論家〝バズーカ岡田〟としても活
Source: グノシー・ビューティー

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