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【プロテイン厳選レビュー】プロテインが今、美味しいらしい?!気になる味を徹底調査

美しさを追求するのに、今や欠かせないのがプロテイン!
日頃から「タンパク質」はきちんと摂取できていますか?
きれいなお肌、健康的な爪、美しくツヤのある髪の毛など、身体づくりにとっても大切な栄養素がタンパク質。日本人の食事摂取基準によると、一日に必要なタンパク質は摂取エネルギーの13~20%が理想とされており、推奨量は成人女性は一日50gです(厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2015年版より)。
Source: グノシー・ビューティー

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