たるんだ体を引き締めよう。モテる「ヒップライン」を作るストレッチ4つ

体が引き締まっていることは男女問わず魅力的に感じますが、加齢とともに体はどんどんたるんでいきます。その中でもお尻周りはたるみやすい場所で、綺麗な“ヒップライン”を保つのは難しいです。今回はモテるケツを目指すべく、男のヒップアップをご紹介します。
※画像はイメージです
まず初めに「お尻ストレッチ」
【座位臀筋エクササイズ】
① 右脚を「正座」のように折り曲げる
② 左脚は体の後ろ側に伸ばす
③
Source: グノシー・ビューティー

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