スポンサーリンク

「40の壁」とは? 40代メンズのカラダメンテ術、どうすべきか専門家に聞いてみた

40代からのカラダメンテ術
今からでも間に合う、“40の壁”を克服すべし!

左:管理栄養士 大柳珠美さん、右:ボディデザイナー 森 俊憲さん

森俊憲さん(以下、森) 実はフィットネス業界には「40の壁」という言葉があります。40を超えてくると、急に体力が落ちる、身体が緩んでくる、と感じる方が多いんです。
大柳珠美さん(以下、大柳) たしかに。実際、40を超えると基礎代謝が低下してきます
Source: グノシー・ビューティー

リンク元

スポンサーリンク
ビューティー
schule117をフォローする
保育士の悩みを解消するためのブログ!

コメント

タイトルとURLをコピーしました