産後27kg減量に成功！大人気YouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」のつむらみおさんに聞く"ダイエットに失敗しない食事ルール"

チャンネル登録者数62万人超えのYouTubeチャンネル「みおの女子トレ部」で、健康的に痩せる情報を配信しているつむらみおさん。ご自身も、これまでにさまざまなダイエットに挑戦し、27キロのダイエットに成功したという経験をお持ちです。そんなみおさんに、ダイエットを成功させる秘訣や、今注目しているダイエットに最適なスーパーフードについて聞きました。これまでのダイエットが通用しなくなった30歳
――Yo
Source: グノシー・ビューティー

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