「ダイエット中の甘いもの欲どうしたらいい？」韓国の【#こぐまダイエット】が救世主な予感

インスタでよく見かける＃韓国式ダイエット法ってぶっちゃけどうなの？　
リアルな投稿をピックアップして、試した人に聞いてみました。
気になったら、ぜひハッシュタグで検索してみて♪
＃こぐまダイエット
美を徹底アシストする奇跡の食材
こぐまと聞くとついあの動物を連想しちゃうけど、韓国語でこぐま＝さつまいもの意。
さつまいもは血糖値の上昇を抑えてくれる低GI値食材で、食物繊維やカリウムなどの栄養素も
Source: グノシー・ビューティー

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