筋肉増強もボディメイクも！ 決め手は「たんぱく質」だった

「MAQUIA」6月号では、今注目の栄養素「たんぱく質」について、プロが正しい知識をレクチャー。理想のボディ作りやダイエットにも役立つ内容が満載です！



筋肉や美肌だけじゃない！ メンタルや免疫にも深く関係

たんぱく質がよくわかる100知識

教えてくれたのは...




女子栄養大学教授
Source: グノシー・ビューティー

リンク元