スポンサーリンク “食べてやせる”朝昼晩の7日間メニュー。コンビニ食材で3食そろっちゃう ビューティー Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.05.06 ボディメイクのプロが「筋トレなしでやせる」って、どういうこと? 『筋トレなし、食べてやせる!7日間ダイエット』の著者、石本哲郎氏は女性専門のパーソナルトレーナ。自ら太ってやせる「減量」実験を27回も行ってきた経歴からも、本書には説得力があると思いませんか。 写真はイメージです しかも食事メニュー1本やりで、糖質OK、3食OK、たくさん食べてOKという方法です。本書をめくると、本当にこんなに食べSource: グノシー・ビューティーリンク元
コメント