腰・腕・お尻まで「こり」が大渋滞！簡単セルフメンテ術をプロがとことん解説

「MAQUIA」6月号では、おうち時間やリモートワーク増加による体の不調について、プロがQ&A方式で解説。簡単にできる解消テクは、さっそく実践してみて！



肩こり、むくみ、目の疲れまで、まるっと自分で癒やしましょ。

不調解消！セルフケア100問100答

教えてくれたのは




美容整体師
Source: グノシー・ビューティー

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