注目の食物繊維3つ！「難消化性デキストリン」「イヌリン」「サイリウム」って何？

食物繊維の一種である「難消化性デキストリン」「イヌリン」「サイリウム」。これらの名前は耳にしたことはあるけど、どのようなものなのかよく知らない…という方も少なくないはず。今回はこれらの特徴や働き、取り入れ方について解説します。 ・今すぐ読みたい→食欲を抑えられない原因は◯◯不足 https://cocokara-next.com/lifestyle/cause-that-can-not-supp
Source: グノシー・ビューティー

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