家にいる時間やリモートワークなどコロナ禍で増加した、腰・お尻こりの解消テク

「MAQUIA」6月号では、家にいる時間やリモートワークの普及で増加した体の不調にクローズアップ。肩こりだけでなく、全身の「こり」を解消するためのメンテナンス術を教えます！



肩こり、むくみ、目の疲れまで、まるっと自分で癒やしましょ。

不調解消！セルフケア100問100答

教えてくれたのは…




日本体育大学准教
Source: グノシー・ビューティー

リンク元