予約の取れないトレーナー・星野由香さんが伝授！ ほぐして鍛える「ほぐピラ」の基本

鍛えているのに効果が出ない、ステイホームでコリも気になるし姿勢も悪くなるばかり……という人は、上手に“ほぐす”ことができていないのかも。「MAQUIA」6月号では、カリスマトレーナーの星野由香さんが“ほぐし”ワザを伝授。



＼予約の取れないトレーナー／ 星野由香さんのほぐして美BODY




パーソナルトレーナー星野由香さん美容家・神崎恵さんをはじめ、多くのモデルやタ
Source: グノシー・ビューティー

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