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オヤツを食べて12キロ痩せる!「1日6食ダイエット」って何だ?

写真はイメージです
 コロナ禍による運動不足で増えてしまった腹回りの肉。ムリせずに落とす方法は? 食の専門家に聞いてみた!
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 自粛生活で肥えたお腹を指でつまみ、思わず漏れるため息。「ダイエットでもするか……」と思いつつ、ラーメンは食べたいし、食事制限なんて3日坊主で終わってしまう。そんな読者諸兄に朗報だ。
「ランチにラーメ
Source: グノシー・ビューティー

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