野菜ダイエットのやり方|痩せる20種の野菜と手軽レシピ

ダイエットにいいイメージがある「野菜」。しかし、野菜をたくさん食べていても、種類や食べ方を間違えると、減量がうまく進まないことも。そこで、ダイエット中におすすめの野菜と、おすすめしない野菜、上手な食べ方と注意点を解説します。野菜がダイエットに良い理由野菜でダイエットに成功しましたか？

結果：成功した（マイナス7kg）
継続期間：継続中
方法：野菜から食べる食べ順ダイエット
（36歳／団体・公
Source: グノシー・ビューティー

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