緑茶、紅茶…どれがいいの？お茶の抗菌・殺菌作用を栄養士が解説

お茶は健康や美容に良いと言われ、最近ではウイルスに対する抗菌や殺菌作用も期待されています。けれどお茶といっても種類は豊富…。結局のところどれを飲めば良いのか、管理栄養士の三城 円さんに伺いました。【INDEX】そもそも、お茶に抗菌作用はあるの？うがいに使うのは効果的？熱いものと冷えたもの、どっちが良い？1日に飲むべき目安量は？健康のために取り入れたい、おすすめのお茶7選煎茶麦茶紅茶ルイボスティーそ
Source: グノシー・ビューティー

リンク元