OL女子に告ぐ「キレイなおっぱいのためにできる事はコレ！」デスクワークからバストを守る方法

デスクワークやリモートワークで姿勢が崩れるとおっぱいが垂れる原因に…この記事のすべての写真を見る
おっぱいの土台を鍛えるトレーニングやマッサージ方をプロから教えてもらったのでこれを実践して美しいフォルムをキープしましょ♡
タンクトップを着ている上西星来。ar2月号より
家でじっくり鍛えて育てて❤︎
胸のいちばん大きな筋肉である大胸筋はバストアップの要。腕立て伏せで鍛える時は肩や腕に効かないよう
Source: グノシー・ビューティー

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