プロテインは女性にもおすすめ！！ 「筋肉ムキムキになる」は間違い

みなさんは、プロテインにどんなイメージを持っていますか？飲むと筋肉がムキムキになる、食事と一緒に飲むと太るので食事代わりに摂るもの、ボディビルダーが飲むもの……など、なかなか手を出しづらいイメージが強いのではないでしょうか。プロテインとはたんぱく質のことで、健康でいるためにも、美しくボディメイクするためにも必要な栄養素です。もっとプロテインの魅力を知って、ぜひ女性の皆さんもボディメイクの味方につけ
Source: グノシー・ビューティー

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