干し納豆や海苔、寒天は常備しよう！キレイに効く“乾燥フード”たち

小腹がすいた時に。
　みなさんは食事の合間にちょっと小腹がすいた時、どんなものを食べていますか？ 罪悪感を抱きにくい、美容やダイエットにつながるヘルシーフードも良いですよね。そこでオススメなのが、「ドライフード」。ドライフルーツやナッツでおなじみの乾燥食材です。しかし、どんなものをどんなふうに選べばよいのか、イマイチわからず、上手に取り入れられていない方も少なくないでしょう。
　そこで今回は、
Source: グノシー・ビューティー

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