「ダイエットに振り回されたくない」アラフォーグラドルが挑戦した#金森式奮闘記

糖を断って主たるエネルギー源を脂に切り替え、内蔵脂肪から燃やしていく。Twitterで火がついた#金森式ダイエットは、「ガチ速“脂”ダイエット」として単行本が発売。昨年末にはレシピ本も出版されブームとなっているが、このダイエット法に取り組み1か月で5キロの減量に成功した女性がいる。旅作家でグラビアアイドルの歩りえこさんだ。
　食事制限を繰り返しては体重の増減を繰り返してきたという歩さんの体に、いっ
Source: グノシー・ビューティー

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